出生第十六周：翻身和长牙

12月28号星期五的时候，宝宝忽然会翻身了，她可以从右侧很努力地翻成趴着的姿势，往左侧翻还不行。可能是因为她刚刚发现这个新的自由度，她逐渐喜欢上了新学的小本领，之后的几天只要我们把她一放下，她就很快翻了过去。甚至连半夜里醒来也强加练习。现在她不象前两个月睡到四点以后了，基本上半夜 2-3 点就醒来一次，然后哼哼叽叽地想翻过身来，因为经常被小床挡住翻不过去，于是就大声嚷嚷把我们叫醒。喂足奶以后她就又可以睡到7点左右。

这周开始, 她在大笑的时候会发出嘎嘎的笑声了，和她认真说话的时候她会很高兴地呀呀地回应，象是在学我们说话，她对英语句子的回应好象比中文句子更积极些。她这周给我们更大的惊喜是，她居然已经开始长牙了。我用手指伸进她嘴巴试了试，下牙龈上有两点硬硬的。难怪她最近几天狂流口水，还使劲嘬下嘴唇，手上握着东西就往嘴里放。

她坐着的时候总要把头往前勾勾着，眼睛喜欢往下看。她还喜欢拿两个小脚互相摩擦，撮得两脚通红。妈妈这周有点堵奶，疼，产奶量应声下降，还好宝宝没忘记怎么吸妈妈奶头，及时给予疏通，现在又好多了。

30号和31号两天她拉了很多大便，象是知道新年就要来了，赶在年尾丢掉包袱迎接新的一年。

出生第十五周：宝宝一百天

“我如果去当米其林轮胎的代言人，大家应该没什么意见吧？”


宝宝对图画书表示出浓厚兴趣。对她讲故事的时候她就很兴奋，眼睛盯着书，手脚乱动。她尤其喜欢一本叫《Adam Pig - Everyday fun book》的英文画书，以至于我们都把里面的小猪叫做 Aimee Pig 了。

最近买了个 infant-to-toddler rocker，宝宝还算喜欢, 在上面睡觉睡得挺香。而且一旦抓住了挂在上面的玩具就不撒手。她虽然还不能主动伸手去抓, 但是好象也有那么一点意识了。她还学会了发出更多咦咦呀呀的声音，特别是我们在认真跟她说话的时候，好象她也急着要表达什么似的，有的是表示开心，有的是表示抗议。如果她想让人抱抱, 一被放到床上, 就开始假哭或大声嚷嚷。可是有点小心机呢。

妈妈和宝宝这周都开始掉头发了。据书上说这是因为妈妈在怀孕时因为荷尔蒙变化的关系没有按正常的规律掉头发，所以生产以后，怀孕时没掉的头发现在才开始掉。记得宝宝出世的时候身上有很多胎毛，慢慢地也都掉了。霈霈出生时头发就不多，我们现在还没给她剃过头，妈妈不舍得看她光秃秃的样子。

出生第十四周： 第一次大~~~~~~便

宝宝已经连续 5 天没大便了，全家人心里都起急，于是去看了儿科医生。医生叔叔左看看右瞧瞧，一切正常呀。为了确信大便没问题，医生叔叔用小手指探了一下肛门内侧（宝宝自然又是一阵大哭）, 发现便便不硬, 于是建议再观察一天。如果便便还不出来，就要用药了。他还说用冷水刺激肛门可能也有效。于是回来家就如法炮制，晚上的时候宝宝终于大便通畅了。便便的颜色和粘度象是溶化的巧克力，当然其气味就没有巧克力那么怡人了。

宝宝晚上睡觉逐渐开始有规律，7:20pm 喝奶，玩一小会儿，8:20pm 再喝奶, 前后加起来一共喝个200ml 左右，然后从 8:30pm 可以睡到凌晨 4-5 点左右。喂奶后再就睡到大概早上 8 点钟。这周宝宝还开始会把两只手一起塞进嘴巴，而且偶尔两只手还会互握一小会儿。左手会开始下意识地抓被子，衣服，玩具等等。另外，有时候她挺着小肚子让整个身体往一边侧，象是想要试着翻身一样。

妈妈体重现在 54kg 了，成绩喜人啊！祝贺祝贺！

出生第十三周： 妈妈结束产假重回工作岗位了

“妈妈上班去了，我只好一个人找 Elmo 玩喽.....”

妈妈现在体重降到 55kg，基本上可以穿回以前的衣服，但是多少还是有点紧。宝宝基本上不再拒绝用奶瓶喝奶，每次吃奶量 100ml ~ 130ml。虽然有几周没有喂配方奶粉，偶尔喂她一两次好象她也喝得津津有味的。睡觉前她更可以在前后两个小时里喝完 190ml 的奶，很不简单呢！难怪那么胖。

这周按计划打了 5-in-1 的预防针和肺炎球菌疫苗。两个大胖腿上一边挨了一针，宝宝这回可是生了大气了，大哭，几乎都喘不过气来。医生阿姨很快打完，抱起来哄哄，没几分钟小家伙就安静下来了。然后推她回家的路上就倒头睡着了。

这星期体重 7.1kg，身高 64cm，头围 41cm 。

出生第十二周： 便便收敛了

宝宝现在可以精确地把左手拇指放进嘴里了，她用的方法是： 先把手掌遮住整张脸，然后小手沿鼻梁滑下来，等拇指接触到嘴唇的时候就一口吸进去。左手其他四指就顺势平摊按在鼻子眼睛上。这种吸拇指的方法虽然不能一步到位，但也是百发百中，屡试不爽。右手开始还不会这招，所以她只好几根指头一起吸。几天后，在睡梦中也开始吸右手拇指了。用的是同样的伎俩。

她睡觉的时候开始以头为中心在床上转圈，有时晚上起来喂奶或早上起来，发现她几乎转了 180 度。最重要的是，她已经不再每天拉很稀的大便了，开始两到三天拉一次，大便颜色变深。

出生第十一周：天使般的微笑，小狗般的委屈

每天早晨起床后，宝宝都会给我们一个大笑脸，非常甜蜜可爱。不过，最近她忽然拒绝用奶瓶喝奶，原本用得很好的 Avent 奶瓶，现在一放到嘴边就大哭， 不管里面是母乳还是奶粉。目前只能妈妈亲自出马用奶头镇住她。后来，我们改用 Dr. Brown 的奶瓶以及 Standard 尺寸的小奶嘴，并且在宝宝昏昏欲睡或刚睡着的时候喂，情况才逐渐好转。

另外，她晚上睡觉开始有咂嘴巴的动作，而且很用力的吸小手，夜深人静的时候听起来简直是响彻云宵。宝宝的 Startle Reflex 现在已经很少见了。慢慢地，除了标准哭声以外，她可以发出好多好多的不一样的声音来。哭的时候还会有好委屈好委屈的表情，扁扁嘴，下嘴皮噘噘的，真是可人怜爱。

出生第十周：吸手指，照镜子，好奇的小东西

宝宝开始发现左右手（先认识右手），并开始吸手掌，手背，但还不能精确地把手指放进嘴里。她对这个世界越来越好奇，立着抱她的时候，她的脖子可以不用扶稍微直起来一些。喜欢到处看，也开始对镜子里的自己产生兴趣。去商场的时候，明显感觉她已经很睏了，但她也还是不睡，到处看。

有次妈妈泵奶时发现奶的颜色偏绿。在网上问了一下，说是这样的母乳是没有问题的。宝宝趴着的时候已经可以用手支起身体了，同时还偶尔可以小小的挪一下手臂。这周宝宝体重 6.5kg。

出生第九周： 白天睡觉的问题

宝宝晚上睡觉还是很好的，但是白天的小觉睡得很没有规律，而且很难哄，一放在床上就醒。我们只能用婴儿推车推她到楼下走来走去，她才会睡得长一点。她在游泳池旁睡的最香，我猜可能是水的流动声有安眠的作用吧，和子宫里的声音环境相似？

妈妈今天开始下水游泳了，争取恢复以前的健美身材。任务是艰巨迪，前途是光明迪。

出生第八周：趴下抬头

宝宝趴着可以把头抬 45 度。还开始把拳头放进嘴里啃。但还不太会控制双手。小手基本上还是无意识的舞动。妈妈去妇产科医生那里复诊，一切都好，体重 58kg

出生第七周：微笑并转头

宝宝开始有意识地观察人脸，有时候还无意识的对人笑。在她仰卧时，如果拿玩具吸引她，她可以把头从一边转到另一边。看来颈部肌肉慢慢发达了。体重 5.7kg，身高 58cm，头围 39.4cm。她看上去比同龄小孩都胖，看了一下网上的婴儿发育曲线图，霈霈的体重比 95% 的同龄小孩都重。我们还挺担心的，特意跑去医院询问，医生说这没什么好担心的。随着她逐渐张大，体重身高都会趋于正常 。

出生第六周：小眼睛越来越有神采了

宝宝的眼睛从无神乱转，到现在有目的的找寻感兴趣的目标，变化还是很明显的。

妈妈的身体恢复得也很好，这周和爸爸参加了同学会举办的羽毛球训练班。如今我们打羽毛球已经没有读书时的体力了。对妈妈而言，与以前更大的不同是，打球的时候会感到胀奶 ：）

出生第五周：满月

宝宝满月。打了 B 型肝炎的预防针。霈霈大哭了一阵，然后就忘了疼了。嘿嘿，以后还有得罪受呢。预防针一直要打到一岁多呢！

体重5.05kg, 身高54cm, 头围38cm

出生第四周： 开始晚上睡长觉

妈妈自从产下宝宝以后，子宫里的残余积血一直都在往外排，直到这一周她才注意到流血已经没有了。这周宝宝也开始睡长觉了（大约5-6小时连续），这让我们觉得很欣慰。晚上喂一次奶，我白天还是可以重整精神上班的。宝宝体重达到 4.7kg，黄疸也很低了（Jaundice 4.5）。妈妈体重 58.5kg

出生第三周：叽叽歪歪

因为不再把宝宝包得象春卷一般，晚上睡觉的时候她会一边睡一边叽叽歪歪，伸胳膊，伸腿，伸懒腰。 医生说他见过的这么大的小孩都是这样，没问题。白天或晚上有的时候她手脚会突然伸得笔直，然后自己吓得大哭起来。医学上的解释是这是婴儿发育过程中的 Startle Reflex 现象，属于正常反应 (http://en.wikipedia.org/wiki/Moro_reflex)。我们发现只要让宝宝侧着睡就可以减少惊醒次数。白天宝宝踢腿的时候, 脚下要踢得到东西也可以减少无故受惊的发生。

国内网站上有很多人说是婴儿缺钙造成的，我看不是。妈妈产前产后都一直有在补钙，不可能缺的。

出生后第二周： 脐带脱落

宝宝脐带脱落。小家伙逐渐不喜欢被包得严严实实的，小手总是要伸出来.

宝宝体重 3.65kg，黄疸指数降到9.5.

出生后第一周：黄疸有点高

黄疸指数在这一周有上升趋势（9.4 -> 14.5 -> 16.1)。超过标准值 15。医生建议霈霈在医院住院一天，照紫外线灯降黄疸。

偷懒的老爸终于又开始给宝宝写成长日记了

停了这么久，也该更新一下 Blog 了。喜喜。小家伙 9 月 10 号生的。她还挺心疼妈妈，在羊水被医生阿姨弄破以后，只在妈妈肚子里呆了三个小时就出来了。老婆连无痛分娩针都没打，真替我省钱呢。

宝宝出生记（妈妈执笔） - 2007 年 9 月 10 日

2007年9月10号 (39周第4天) 一早起床 (8点半左右), 见红, 并不严重, 但是心中一喜, 知道快要生了 :-)

于是打电话给医生(其实是护士接的电话), 通知她说我见红了, 并被要求去医院, 于是赶紧吃早饭, 并带好之前准备好的生产用包, 打车去医院, 一路上有点下雨, 还堵车…

大概10点左右到了医院, 开了2cm, 测胎心和子宫压(CTG), 因为没有规律宫缩, 于是医生说, 或者现在induce, 或是回家等(有时可能需要等几天才会生). 我们很犹豫, 不想当场induce, 于是回家, 打算第二天再去医院查查再说.

回家吃过午饭, 睡午觉前已经感觉到有轻微的宫缩, 很规律可是不太痛, 于是睡觉…

睡了觉起来, 宫缩的痛感增加而且非常规律, 大概每7分钟一次, 每次10秒左右. 感觉到这次是要来真的了, 于是赶紧让老爸做了我喜欢吃的宫保鸡丁, 洗了个澡, 吃了饭. 打电话通知医生, 再次赶往医院.

5点多钟快6点, 到了医院直接进产房, 做CTG, 护士给灌肠排便, 然后医生来了, 给手上插点滴用的针头, 还有抽血(为了脐带血检验用的). 发现下面已经开了4cm, 并同时破了羊水. 之后便是宫缩不断增强, 频率越来越快, 非常疼, 开始还可以忍受, 后来就痛到打哆嗦, 最后忍不住开始吸了点笑气. (大概晚上8点半左右)就在快要忍无可忍, 准备申请打 epidural 针的时候，医生来了, 她说咱们不打针试试看,生产正式开始。

Push 的时候, 需要自己用手扳住腿, 身体尽量弯成龙虾状, 老公还帮忙往前扳我的脖子和肩膀。每一次宫缩, 就使劲 push 一次, 这时候宫缩的疼痛已经不觉得了, 就是无尽的累, 使劲再使劲，一波接一波。有个护士还使劲压我的胃的位置, 说是帮助生产, 压的真大力呀，肚子象要爆开似的。不知道又 push 了多少次之后, 感觉医生在下面剪了几下, 然后继续再 push, 累的快要死掉一样，感觉实在是没有力气了。就在我快要想放弃自然分娩的时候，突然感觉到下面一个圆圆热热的东西被挤了出来。宝宝头已经生出来了, 然后再一使劲, 感觉到她肩膀也出来了, 紧接着, 就是一声响亮的啼哭, 我家的宝宝, 终于降临人间! 老公看了表, 说是 21:19。

老公负责剪脐带, 说是手术用剪子，其实很难使, 一次只能剪一点儿, 需要剪好几刀。然后就是护士帮宝宝抽掉嘴里的脏东西, 然后量身高体重什么的。宝宝身高 51cm, 体重 3.375kg, 头围 32cm.

在我这边, 宝宝生出来之后, 因为我们选择将脐带血捐给公共脐带血库, 所以还要进行采血的工作。 我可以清楚的感觉到医生在一下一下的捋脐带, 子宫也还在不断收缩。然后是拿出胎盘(放在盘子里好大的一堆…)。这时候宝宝已经包裹好, 放在了我的身边。可是因为我生产没有打麻药, 出胎盘和缝合撕裂/侧切的伤口时都感觉很清晰。缝合时, 医生还给我打了小小的麻醉针帮我止痛, 可是还是很痛…感觉后面的收尾工作怎么用了那么久呀。

终于一切结束, 老公溜出去吃晚饭, 宝宝也被带出去洗澡了, 我躺在产床上才发现两条腿近于瘫痪, 还在无法克制的狂抖, 大概抖了一个多小时才好。因为太用力, 手上打点滴的地方也淤了血. 子宫里的淤血块儿摸着也很大。唉，真是辛苦呀。

后来转进病房, 宝宝被送进来喂奶, 一边喂一边可以感觉到宫缩. 生产完了的前半夜, 非常非常兴奋, 无法入睡, 一直在回想生产的过程和小宝宝, 真是难以置信。

注：怀孕38周时体重68.9kg. 怀孕前是50kg

时光飞逝

熬啊熬啊，吐啊吐啊，一转眼又过了三个月......

胎教开始

老婆一直抱怨我说没有准备些胎教的材料给宝宝胎教一下，我们的宝宝好可怜喔！没办法，于是前两天把一台老旧的CD播放机拿出来，加上一对我好多年前买的音箱，准备放些音乐给宝宝听。可是这个CD播放机已经放不出声了。也懒得去捣腾它，于是就从网上当了几首钢琴曲，用笔记本电脑放出来。这小家伙好象对音乐还挺敏感，在妈妈肚子里弄出一阵骚动。我怕是因为声音太大，宝宝不喜欢，就把音箱放得远一些。每天晚上睡觉前放半个小时的音乐。经过几天的音乐胎教，她似乎已经习惯了钢琴声，听到音乐时动作也没有第一次听的时候那么剧烈了。

于是我们又从图书馆借了两本儿童故事书，我负责对着老婆的肚子读出来。什么小红帽啦，狼外婆啦，白雪公主，碗豆公主啦.. 第一次对着宝宝读书的时候，她的反应和第一次听到音乐时是一样的。动作很大，翻来覆去的。我们都觉得挺好玩的，也开始对胎教有些兴趣了。

我们准备坚持这样的胎教法，一直到宝宝出生。我们听说在宝宝哭的时候，重新播放胎教音乐，或者读故事给她听，她会很快安静下来。到时候就可以验证一下这种说法了。

小猪已经五个月啦!

从美国出差三个星期回来发现老婆的肚子的确大了不少。通过网络摄像机看见老婆的肚子和实际看上去的还是有区别的。肚脐好象也有往外翻的趋势了。第五个月的胎儿检查结果一切正常，不过我们都觉得孕妇体重增加似乎快了一点。现在是怀孕第二十二周开始，老婆体重已经达到 57kg 了（如果我们家的弹簧称够准确的话）。按标准来讲的确有些过快，不过也有观点说孕妇怀孕前如果体重偏低的话，怀孕其间的体重增加都会比较多一些。老婆怀孕前的BMI属于偏低的，所以对于现在的体重状况应该不必太担心，不过还是应该稍微控制一下为好。听说应该少吃甜食，夜宵尽量不吃，淀粉类的食物也要少吃。可是老婆在怀孕其间实在也没多吃什么东西呀。

大概从三四个星期前开始老婆就可以感觉到小猪在肚子里动了。以早晨快睡醒之前和饭后动感最明显。也不知道是小猪哪个部位蹭老婆的肚皮，有时候动得频繁，有时候又象是缓慢游动或翻身。感觉挺奇妙的。

虽然老婆基本上已经没有了晨吐反应，有时在空腹的情况下，如果走动过多还是会感觉晕眩，进而呕吐。不过这种情形已经比前三个月好多了。她有时还会感觉眼前发黑，医生说这是怀孕期间的低血压造成的。这好象和平时我们听说怀孕会导致高血压的说法不太一样。

第四个月检查

前几天去医院做了例行检查，医生说宝宝看上去应该没什么问题，下个月还得让另一个医生做第三方检查以排除其他可能的状况，没有什么异常的话就可以考虑跟医院买一个生产配套。这样从此以后直到婴儿出生的费用都包括了。当然这个配套只包括顺产的情况，如果需要实施其他医疗措施的话，比如打无痛分娩针，或者剖腹产，都需要额外算的。

医生说老婆应该多喝点水，因为她注意到婴儿周围的羊水好象不够多。此外医生还第一次开了钙片和一些帮助消化的药。老婆到目前还是免不了早上要吐一次，这实在是有些奇怪，看吃点这些药后是否能缓解一些。

透过超生波扫描，我们看到宝宝在子宫里头已经稍微朝下了，脐带，手脚，脑袋和眼睛都清晰可见。她还把手指头放进嘴里做吸奶状。我于是警告老婆说，你看我们的宝宝现在就在练习吸奶了，生出来以后可能要狂喝不止。

我明天就要离开家去美国出差三个星期了。爸妈已经在前两天来到新加坡，接替岳父岳母的班。一来看看我们的新家，二来也可以给孕妇有个照应。下一次的检查安排在我回来之前，所以就不能陪老婆一起去医院了。虽然有些愧疚，但这也是不得已的事。我特别叮嘱老婆拿一张宝宝的照片让我回来后再看。

三个月后的状况

到三月十五号我们的贝比就正式的有三个月大了，老婆的精神状况也逐渐好起来。早上呕吐还是难免不过已经没有以前那么厉害了。特别是今天早上，第一次没有晨吐。不过下午吃完晚饭以后坐出租车回家，司机技术太差开得不稳，老婆快近家门的时候还是把晚餐都吐了出来。

所以经验之谈是，怀孕期间每隔三个小时就要吃一点东西，在还没感觉饿之前就要吃些东西，等到饿的时候就来不及了。另外就是吃完饭不要马上坐车，晕！会想吐！还是多在家休息比较好。

第 12 周胎儿健康检查

今天做了胎儿第 12 周健康检查，主要项目有超声波扫描，验血和验尿。超声波检查主要是用来确认胎儿患唐氏综合症的几率。主要指标是胎儿颈后壁与子宫壁之间的厚度。如果这个厚度过高，则患唐氏综合症的概率就较高。根据老婆的年龄和此项指标综合来看，我们的孩子患病几率在 1/7900 的水平，所以没有必要做进一步的抽羊水检验。胎儿的大小和心率都属正常范围。验血和验尿结果需要过一个星期才能拿到。医生说老婆的生活习惯很健康，不抽烟不喝酒的，验血和验尿应该也没有什么问题。

在做超声波扫描时，我和老婆都清楚地看到了我们孩子的形状。这孩子还挺活跃的，不时地在用小脚做弹腿动作。只是现在她还太小，除了每天早上例行呕吐以外，老婆对她的一举一动没有任何感觉。今天终于看到了一个活蹦乱跳的她，这让老婆第一次有了莫名的感动。我还特别注意到孩子的鼻梁骨，又直又高，挺象我的，哈哈！

我之所以用“她”而不是“他”是因为医生已经有 80% 的把握认定我们会有一个女儿！老婆自然是非常高兴，她一直就想有个做“贴心小棉袄”的女儿。我觉得女儿也挺好。只要她健健康康地长大就省很多心了。当然女儿是要疼着养的。“疼”的这部分工作老婆已经主动接受了。而我可能就需要扮演一个比较严厉的角色平衡一下。不知道我能否胜任，嘿嘿。

今天的检查结果多少让我们稍稍放心了一些，接下来的检查就是一个月一次了。怀孕的历程才刚过三分之一，希望再过两三个星期老婆能呕吐少一点，胃口好一些。过去几个星期她总是病秧秧的样子，今天有了这些好消息过后，看是否情绪上能振作一些。

特别的一个大年除夕

今天是大年三十，老婆的孕吐也到了一个极至阶段。今天破天荒的吐了三次。清晨那一次是怎么也免不了的。可能是早上起得太早，她吃了些东西以后就躺在沙发上睡了。醒了后又吐了一次。岳父岳母做的中饭她自然也是没有怎么吃。我应她要求煮了点面，她也就吃了两口就不吃了。

没吃东西自然就没有力气，睡觉便成了她缓解孕吐痛苦的唯一方法。下午醒来后，岳父做了些她最喜欢的炸带鱼。她吃了几块，好象没有什么特别的反应。可是她一闻到厨房的油烟味又冲到厕所吐了一次。据她说胃里的食物按照被吃的反向顺序全吐了出来。

这看来是老婆最难熬的一个新年了。假期有四天，在家呆着没有事做，总是不免会想到呕吐的事情。所以她提议吃些医生开的止吐药 Metoclopramide，过了这几天假期再说。

孕妇肚子微起

老婆今天对着镜子惊呼肚子比几天前大多了。从侧面看微微突起，摸上去挺紧实的。平时穿的裤子和裙子现在都觉得开始变得紧身很多，估计不久就穿不下了，得去买松紧带的裤子或者孕妇装。她这两天胃口还不错，下班以后还没回家就先去快餐店吃点东西。奇怪的是她对麦当劳，肯德鸡，比萨饼等的快餐竟然不觉得倒胃口。莫非这肚里的孩子现在已经喜欢上垃圾食品了？担心啊！

怀孕不息，呕吐不止

我吐，我吐，我吐吐吐！

第二次检查

今天去医院做了第二次检查。过程和上次差不多。老婆呕吐的程度还和前几天一样，每天早上都会吐出一些胃液。呕吐好象很耗体力，以至于漱口洗脸时手都哆哆索索地。 平静下来感觉好些了以后，就吃点水果和面包。医生说这是好事，说明胎儿发育很正常。这次仍然做了超声波扫描，水袋比上次大多了。还能看见胎儿的形状，有 17mm 长呢。隐约还能看见小小的心跳，挺神奇的。

医生开了一点止吐药，说是如果一天要吐三次以上的话不妨服用一些。这好象应证了我在网上看见的，止吐药里有过量的维生素 B6。如果不是万不得已还是不要服用。另外，我们还多开了一些叶酸和 DHA 鱼油。医生还说现在不需要太紧张地补这补那，钙元素方面，每天如果能在睡前喝点鲜奶，既能补充必要的钙质，又可以避免第二天早上肚子太空不舒服。

老婆的腋下还出现一个肿块。她以前来生理周期的时候有时也会有，医生说应该没有什么大碍。注意观察，如果消下去了也就没事儿了。

下一次再检查就是第 12 周了，需要检查一些常见的疾病，比如说唐氏综合症和地中海贫血等。医生会安排另一个医生，以第三方的角度来做检查，以避免因为先入为主导致误诊。这是医院规定的程序。从第 20 周开始就可以和医院买个门诊配套，直到生产的所有开销都能包括。据说如果顺产，要花 $1800 左右。属于市场上稍贵的配套，不过比我们想象中还便宜一些。

孕妇的营养摄取量

最近应老婆要求在网上查询了一下医生推荐的孕妇营养摄取量。我们先前买的 GNC Women Pre-natal Supplement 含有很多种元素，好象应该是挺好的营养补充剂，但是我们的妇产科医生却不建议老婆继续吃，于是我们希望能从别处了解一下为什么。

从 American Pregnancy Association 的推荐来看，象 GNC 那样的综合营养补充剂可能会造成某些微量元素过量。比它如维生素 B6 的含量一片就有 25mg，这远远超出 APA 推荐的每天 2mg 的摄取量。而且 APA 指出，微量元素摄取超过推荐值两倍以上对孕妇来说都是不可取的。

维生素 B6 有止吐效果，但是过量服用会导致婴儿对 VB6 过度依赖，以至婴儿出生后由于 VB6 来源减少而造成生理系统紊乱，影响婴儿健康。看来老婆只能暂时忍受一下孕吐的痛苦了，希望三个月后会缓解一些。

所以想来还是按医生说的暂时停用 GNC 的药片而只补充叶酸和 DHA 鱼油好了。估计其它微量元素从平时的食物中就能有效补充了。富含铁和锌的食物要多吃，钙的补充要在 4 个月后婴儿开始发展骨胳和牙齿时才会比较重要。不过用量也是不能过度。听说补太多钙有可能导致胚胎钙化而停止生长。

矿泉水有异味?!

老婆这两天对气味超级敏感，今天早上我在吃水煮鸡蛋，她坐在我旁边说闻到鸡蛋味不舒服。这倒不是因为她怀孕以后就不再喜欢她最爱的鸡蛋了，她其实就在我之前刚吃了一个，也没什么反应，我吃的时候她就有反应了。这孕妇的味觉和嗅觉不但敏感，而且还反复无常。一时间她都会觉得我们常喝的矿泉水都有一种什么味道。真是不可思议！

我们今天还去图书馆借了两本关于怀孕饮食保健的书。老婆还逐渐显现出对咸和油腻食品的排斥。饮食的质量和节奏对孕妇来说还是挺关键的，一人吃两人补嘛。她总结说她必须时刻塞些东西到肚子里，如果稍微有些饿的感觉就会不舒服。

疲惫的孕妇

老婆说这两天感觉很疲惫，不自觉地想睡觉。中午吃完饭就睏。这和怀孕前很不一样。昨天快下班时还有点很想吐的感觉。

她女性同事中竟然已经有人猜她怀孕了。又有人说她脸上趋于丰满，有些肉肉的。我也感叹那些姑娘小姐们的敏感和八卦，不过我倒没有发觉老婆和怀孕前都多大不同。至少从外表看不出有任何差别。难到这就是男人和女人的区别？

生男生女?

以前一直流传过一张按孕妇年龄和受孕时间推算婴儿性别的表格。我也实际套用了一下，好象我们应该是有个男孩。不过从另一个版本的表格上推算又应该是女孩。 又有说法提到，如果想生女孩，丈夫应该多吃碱性食物，比如水果和蔬菜类，而妻子应该多吃酸性食物，比如海鲜和肉类。这到挺符合我和老婆的饮食习惯。我的口味还算比较均衡，肉菜都重要。老婆是比较偏向肉食一些。不管怎么样，这都是说法而已，算是知道婴儿性别前的自娱自乐项目。

我和老婆在孩子性别组合上的偏好还挺一致的。如果是能有一男一女，不管顺序如何，都是最佳组合。两个女孩也不错，至少老婆会觉得挺温馨的。两个男孩就比较难以应付一些。太男子气的话比较难以管教，估计也不太顾家，太没男子气又会觉得性格不健全。总之是一个挑战吧。

昨天打电话把老婆怀孕的事告诉了父母，老妈接的电话，她替我们高兴，还一再嘱咐这个那个的。我提醒她说我们周围有很多第一次怀孕不顺利的情况，她说这可以理解，但也是看个人的身体状况和环境而定。好好照顾孕妇身体最重要。

这两天老婆已经开始有一些妊娠反应。口里味苦，时不时要吃点东西冲淡一下。好象精神也有点萎靡。只希望这三个月顺利度过，以后就会好一些了。

孕妇受惊吓

老婆说她们公司有那么一两个比她年纪小的同事老爱搞恶作剧从背后吓她，捅她腰眼。今天就发生一次。打闹归打闹，但是她们不应该在这个时候还这样做。当然，不知者不应该受到怪罪。我建议老婆跟她们私下打个招呼，或者发个电邮让她们知道情况。头三个月是胎儿发育的关键时期，过程是非常精密的，一定要尽量避免任何不必要的打扰。新加坡本地的惯例是说怀孕不到三个月不应该告诉周围的人，不过如果能避免任何可能的意外，我不才不管那些东西，那根本没有科学依据的。

听见没，老婆？

第一次检查

今天中午陪老婆去莱佛士医院检查。这个医院是新加坡最好的私人医院之一，也是新加坡政府所谓的“医疗旅游”服务业的先驱。以前有同事在这家医院生过小孩，反映还不错，只不过在新加坡任何沾上“莱佛士”这个词的东西都比一般同类要贵一些，医院也不例外。

之前打听了一下国大医院的检查费用，一般来说如果是初级别的医生检查，咨询费从 60 元开始。资深的医生则要到 90 元。莱佛士医院给我的报价是 80 元，想想也就拿下了。我猜我们和大多数第一次生育的年轻父母一样，对第一个孩子绝对在意，而且不太计较几十元的价格差别。

给我们检查的是一个四十出头的女医生，面想还算和善。她说其实怀孕6-8周后再来医院检查都可以。老婆怀孕才4周，还检查不出什么东西。如果验孕试纸说有了就有了，不需要医院再证实。她给老婆做了一下扫描，我们好像可以看到一个小水泡，那就是婴儿了。医生说目前看来婴儿着床在子宫内，不过还不能确定是否有其他宫外着床的胚胎，或者卵巢是否有肿瘤，这都需要两周后在看一次。

医生还提到她们如何检查唐氏综合症，也就是先天愚型。30 岁的孕妇有 1/500 的几率会发生这种情况。在适当时候，医院会进行一系列体外检查以确定病发的几率，如果几率超过一定范围就需要抽取羊水进一步检验确诊。抽取羊水会有流产的风险，不过在这种情况下还是值得的。

医生还推荐了几个减轻孕妇身体不适的方法，比如早上起床后先喝一点蜂蜜，半小时后再刷牙以免胃酸过多呕吐。平时带点糖块在身边。坐车闭上眼睛以避免下车后晕玄。平时多吃水果（菠萝除外）少吃油腻的东西， 等等。

老婆一直在吃从 GNC 买的 Prenatal Supplement 药，主要是补充叶酸，钙，和维生素。我们给医生看了一下问她这个药可不可以继续吃，她建议我们先不要吃。她开了一点叶酸和 DHA 鱼油胶囊给我们。我和老婆事后都觉得实在没必要从医院拿这些药，市面上买的要便宜得多。况且我们发现医生也根本没有仔细看 Prenatal Supplement 的成分。她也没有提到是否要给孕妇补钙。下一次我们会问一下这个问题。我们约了两个星期后在见面。

医生咨询费 - 80
扫描费 - 45
药 - 60

好贵呀！

一个新生命的诞生从这里开始

今天晚上刚从吉隆坡返回曼谷，继续我在当地的工作。收到老婆的短信说验孕结果证实我们要有一个宝贝了。这虽然算不上一个惊喜，因为我们已经有计划做这件事，而且有从网上搜索来的科学的依据和方法做后盾，不过心里还是有些激动的。

老婆说想星期六早上就去医院检查和咨询一下，不过我要下午才到，所以决定改天再说啦。想到我们上星期刚去埃及旅行，她提重物，钻金字塔，骑骆驼，看木乃伊，爬上爬下，好象都是孕妇不该做的事。不过我们都还看得开，如果宝贝真有什么事情发生，那是上天的安排，或者这个生命本身就不够强壮。我们已经见到周围有很多朋友第一次怀孕有过不愉快的经历，我们心理也有一定的准备。

当然，希望老天保佑，一切顺利！